Selbst- und Zeitmanagement Im Beruf

Sie haben das Gefühl, der Tag hat zu wenig Stunden? Erfolgreiches Selbst- und Zeitmanagement beginnt mit Klarheit über die eigenen Stärken, Ziele und Werte. In diesem Lehrgang lernen Sie, wie Sie sich selbst motivieren, Prioritäten setzen und effizient mit Ihrer Zeit umgehen. 

Erfahren Sie, wie eine positive Grundhaltung Ihre Produktivität steigert, wie Sie mit verschiedenen Menschentypen besser kommunizieren und Widerstände souverän meistern. Nutzen Sie bewährte Mentaltechniken, um Stress zu vermeiden, Fokus zu behalten und Ihre Ziele konsequent zu verfolgen. 

Ob im Beruf oder Privatleben – dieser Kurs liefert Ihnen praxisnahe Strategien, um Ihre Zeit sinnvoll zu nutzen und nachhaltigen Erfolg zu sichern. 

• Meine Werte, Stärken und Fähigkeiten (er-)kennen und sinnvoll nutzen
• Wie ich mich selbst motivieren kann
• Eigene Ziele definieren, verfolgen und Visionen erfüllen
• Rollenbewusstheit und Rollenidentifikation in unterschiedlichen Beziehungen
• Selbstwirksamkeit und hoher Status
• Die Auswirkungen meiner positiven Grundhaltung gegenüber mir und anderen
• Wie ich mit unterschiedlichen Menschentypen bestmöglich umgehe
• Verständnis für die Bedürfnisse anderer Menschen und Generationen
• Meine individuellen Beziehungs-Bedürfnisse erkennen und nutzen
• Kommunikationspsychologie für die private und berufliche Praxis
• Trigger-Wörter: Die Dos und Don´ts in der Wortwahl
• Wertschätzend Feedback geben
• Moderne Gesprächstechniken, um Menschen zu einer Verhaltensänderung zu motivieren
• Die „Gewaltfreie Kommunikation“
• Widerständen mit einfachen Methoden wirksam begegnen
• Mentaltechniken der Spitzensportler
• Stressentstehung, Stress-Früherkennung und -vermeidung

Empfohlene Dauer: 6 Monate

Bildungskarenz & Bildungsteilzeit möglich.
Bildungskarenz 6 Monate zu je 20 oder 16 Stunden.
Bildungsteilzeit 12 Monate.